健身器材的作用你还不了解吗 今天清楚为你讲解器材的作用健身器材的作用你还不了解吗？今天清楚为你讲解器材的作用。健身器材相信大家都已经使用过很多次了，因为如今的健身器材随处可见，无论是小区、公园还是体育馆都已经安装了，但是大家了解过健身器材的作用吗？

　　估计大家只知道健身器材可以锻炼身体而已，具体的功能还是要多增长一些知识喔大众体育，所以今天就要告诉大家吧。例如：双人漫步机的功能就是增强心肺功能，发展下肢肌肉力量；单人坐推器就是增强上肌和肩带肌群、下肢肌四头肌以及腹肌的力量，发展肩关节和膝关节的柔韧性和灵活性；多功能器是锻炼腰、髋部位，圆盘面上圆凸可以足底......

　　其实每款健身器材的“身体”上都有使用的功能与方法的，大家可以每次使用的时候多看看，增长一下健身器材的知识喔。选择健身器材锻炼时，要选择质量足够好的大众体育大众体育，方可使用。